lunes, 8 de febrero de 2016

4.3 3 minutos y 14 segundos

En unos minutos comenzamos la cuarta sesión del taller de "Iniciación a la práctica de Mindfulness". Ya llevamos casi la mitad del camino recorrido aprendiendo y disfrutando del aprendizaje común.
Comparto con vosotros un vídeo breve que me ha parecido interesante y que resume la necesidad de parar para vivir en el AQUI y AHORA y disfrutar de cada momento.


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